健康飲水對部分疾病的緩解作用

來源:歐生暖通_暖通之家    2014年10月14日 23:24:31    關注()
消化不良
多喝水能防止消化不良;水攝入不足會導致消化不良的原因主要有兩個,包括增多的胃酸和胰腺正常功能的改變。當你喝下一本水,特別是當你空腹喝水的時候,水會很快進入小腸并被身體吸收。經過1 ~ 1.5小時候之后,被吸收的水就會通過胃內黏膜分泌到胃內,把沉積在上面多余的鹽帶走。這樣,這個水保護層可以保持完整。胃酸就不能穿越保護層而傷及胃黏膜引起消化不良。

高血壓
當人體某個器官缺水時,身體的水量調解補償機制會從其他部位調集水分。調集的水分中,有66%來自細胞內,26%來自細胞外,8%來自血液。為了維持人體的正常血液容量,一些毛細血管就會關閉,并把關閉毛細血管中的水分輸送到血液中。也就是說,人體不同部位的毛細血管的活動最終決定了循環血液的血量。關閉的毛細血管會使它們周圍的血液流動的阻力升高。血液流動的阻力升高就產生了高血壓。記住,單純喝水不能防止或者控制高血壓,這一點很重要。這是因為還有一些其他的重要因素對高血壓起作用。足夠的飲水量只能夠延緩高血壓的發作或者減輕高血壓的嚴重程度。

高血脂
高血脂的時候,人體的細胞就喪失了允許足夠的水分穿過細胞壁的能力。這是因為膽固醇是一種天然粘合劑,可以黏著在細胞壁上,阻止水出入細胞。提高飲水量幾周后,細胞中的含水量就可以恢復正常。這樣,通過細胞壁的水流量也就恢復正常。結果,需要膽固醇來保護細胞以避免細胞水分流失的情況也就逐漸小了。身體也就不需要制造很多膽固醇了。高血脂也就隨之得到緩解。

哮喘和過敏癥
哮喘的病因通常是因為過敏。哮喘患者的非內有較多的組胺,組胺可以引起氣管痙攣。由于肺可丟失水分,呼吸道痙攣可以減少水分的丟失。這也是人體脫水時防止水分丟失的一種保護機制。重要的是記住,增加飲水并不能立即控制哮喘。如果能夠堅持連續數周每天飲用10杯水,才能使人體全部細胞不缺水。
 

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